Leicht & lecker

82 道食谱

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Porridge

Porridge

10 分钟

Müsli

Müsli

5 分钟

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10 分钟

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

35 分钟

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

10 分钟

Radieschensalat

Radieschensalat

10 分钟

Fenchelsalat

Fenchelsalat

3小时 35 分钟

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1小时

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10 分钟

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

15 分钟

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 分钟

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

45 分钟

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

30 分钟

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

30 分钟

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

45 分钟

Minestrone

Minestrone

40 分钟

Kohlsuppe

Kohlsuppe

45 分钟

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

40 分钟

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

3小时

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

1小时 50 分钟

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

50 分钟

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

1小时 10 分钟

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

1小时

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

40 分钟

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35 分钟

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

35 分钟

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

1小时

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

1小时

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

1小时 35 分钟

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

45 分钟

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

1小时 5 分钟

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

2小时 50 分钟

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

1小时 20 分钟

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 分钟

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1小时

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

40 分钟

Lachsburger

Lachsburger

50 分钟

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

1小时 10 分钟

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 分钟

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1小时

Spargelauflauf

Spargelauflauf

1小时 30 分钟

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

30 分钟

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

1小时

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 分钟

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1小时 10 分钟

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

45 分钟

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

1小时 30 分钟

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

40 分钟

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

30 分钟

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

30 分钟

Thunfischsauce

Thunfischsauce

10 分钟

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

30 分钟

Pilzsauce

Pilzsauce

35 分钟

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

45 分钟

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

5 分钟

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

10 分钟

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

10 分钟

Gurkensauce

Gurkensauce

10 分钟

Tomatenquark

Tomatenquark

10 分钟

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

4小时 15 分钟

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

2小时

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

2小时 30 分钟

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

3小时

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

50 分钟

Fruchteis

Fruchteis

5 分钟

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

5 分钟

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

6小时

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

2小时

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

40 分钟

Orangensoufflé

Orangensoufflé

50 分钟

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

5 分钟

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

5 分钟

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

5 分钟

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

1小时

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

1小时 15 分钟

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

1小时 20 分钟

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

40 分钟

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

4小时

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

50 分钟

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

2小时 45 分钟

Kirschtaschen

Kirschtaschen

1小时 10 分钟

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

1小时 25 分钟