设备与配件
Kohlrabisuppe
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Kohlrabi in Stücken500 g
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Walnussöl1 TL
-
Wasser800 g
-
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Curry2 - 3 TL
-
Zitronensaft1 EL
-
fettreduzierte Sahnealternative, 7 % Fett, z. B. von Du darfst50 g
-
Salz1 ½ TL
-
Mandeln, gehobelt1 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
3 g
热量
337 kJ /
81 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
2.7 g
碳水化合物
10 g
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