设备与配件
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser500 g
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1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
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Gemüse gemischt, in mundgerechten Stücken (z. B. Möhren, Zucchini, Zuckererbsen, Paprika, Champignons, Brokkoli etc.)800 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Chilischote1
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Ingwer, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
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Sesamöl2 TL
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Honig1 EL
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Sojasauce1 EL
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Zitronensaft1 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
5 g
热量
380 kJ /
90 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
5.8 g
碳水化合物
11 g
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