设备与配件
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porcje
食材
-
500 g rostbefu, pokrojonego w ok. 4 cm plastrypolędwicy wołowej pokrojonej w ok. 4 cm plastry500 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
ząbki czosnku4
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego40 g
-
sosu sojowego50 g
-
pasty chili z bobem Toban Djan (patrz wskazówka)70 g
-
oleju sezamowego20 g
-
oleju40 g
-
ziarna sezamu do dekoracji1 łyżeczka
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona w cienkie plasterki1
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1419.6 mg
蛋白质
29.4 g
热量
1727.2 kJ /
412.8 kcal
脂肪
26.1 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
6.8 g
碳水化合物
17.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 min
Leczo
40 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Bigos
1 h 30 min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 min
Soczysty filet z indyka na kanapki
16 h
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 h 20 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 min
Bigos podhalański
1 h 40 min
Żeberka w kapuście
2 h 10 min
Langosze
1 h 30 min