难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Masło ziołowo-czosnkowe
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 100 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- ¾ łyżeczki soli
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
1 - 2
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
或 ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do panierowania
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej (可选的)
- woda, do zwilżenia dłoni
- olej, do smażenia
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1465 kJ / 350 kcal
- 蛋白质
- 25 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 12.5 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 662.5 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Czosnkowy gulasz z indyka
45 分钟
Leczo
40 分钟
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 分钟
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1小时 20 分钟
Leczo z kiełbasą i ryżem
55 分钟
Kotlety z wątróbki
35 分钟
Zapiekanka z szynką i brokułem
1小时 10 分钟
Karbonatki
30 分钟
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 分钟
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1小时 25 分钟
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 分钟
Chili con carne
1小时