设备与配件
Szybki gyros z sosem tzatziki
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 porcje
食材
-
wieprzowiny (np. polędwicy lub karkówki), pokrojonej w cienkie paski200 g
-
przyprawy kebab-gyros2 łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka
-
oleju20 g
-
cebuli pokrojonej w 5 mm piórka60 g
-
ogórek (100 g), obrany1
-
ząbek czosnku1
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, gęstejjogurtu greckiego gęstego200 g
-
soli¼ łyżeczki
-
mieszanych ziół, suszonych (np. koperek, mięta, oregano)1 łyżeczka
-
chlebki pita do podania (patrz wariant)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
38 g
热量
1689 kJ /
403 kcal
脂肪
44 g
膳食纤维
0.7 g
碳水化合物
6 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 min
Leczo
40 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Bigos
1 h 30 min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 min
Soczysty filet z indyka na kanapki
16 h
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 h 20 min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 min
Bigos podhalański
1 h 40 min
Żeberka w kapuście
2 h 10 min
Langosze
1 h 30 min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 h 10 min