难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g wieprzowiny, (np. polędwicy lub karkówki), pokrojonej w cienkie paski
- 2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 20 g oleju
- 60 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 1 ogórek (100 g), obrany
- 1 ząbek czosnku
-
200
g jogurtu greckiego, gęstego
或 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, gęstej - ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. koperek, mięta, oregano)
- chlebki pita, do podania (patrz wariant)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1689 kJ / 403 kcal
- 蛋白质
- 38 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 44 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
替代食谱
显示所有
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 分钟
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 分钟
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 分钟
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分钟
Fasolka po bretońsku na szybko
35 分钟
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分钟
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 分钟
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 分钟
Gulasz z żołądków drobiowych
1h 40 min
Indyk z warzywną kaszą
45 分钟
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 分钟
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 分钟