搜索
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
4.1 86 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • wody
    1000 g
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • kaszy bulgur
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
    350 g
  • koncentratu pomidorowego
    10 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    1 szczypta
  • fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 2 cm kostkę
    100 g
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 3052.1 mg
蛋白质 31.8 g
热量 2058.7 kJ / 492 kcal
脂肪 18.5 g
膳食纤维 11.4 g
饱和脂肪 3.6 g
碳水化合物 54.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

4.8(14.6K)

30 分钟

Leczo

Leczo

4.8(9.5K)

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

4.8(6.1K)

45 分钟

Bigos

Bigos

4.9(6K)

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.2K)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

4.9(3.7K)

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

4.8(3.2K)

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

4.8(3K)

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.6K)

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

4.8(2.4K)

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

4.8(2.2K)

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

4.9(1.5K)

1小时 30 分钟

 显示所有