设备与配件
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
准备工作 45 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porcje
食材
Ciasto na naleśniki
-
60 g sera cheddar, pokrojonego w 3 cm kostkęsera parmezan pokrojonego w 3 cm kostkę60 g
-
masła30 g
-
mleka300 g
-
wody100 g
-
mąki pszennej200 g
-
jajka3
-
soli½ łyżeczki
Sos beszamelowy
-
mleka500 g
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
-
mąki pszennej40 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej2 - 3 szczypty
Nadzienie
-
50 g oliwy z oliwekoleju50 g
-
cebuli pokrojonej w piórka40 g
-
300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 2 cm kostkęfileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę300 g
-
masło do smażenia
-
marchewki pokrojonej w słupki (3-5 x 0,5 cm)100 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (3-5 x 0,5 cm)150 g
-
pieczarek pokrojonych w plastry lub ćwiartki200 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1290.7 mg
蛋白质
42.3 g
热量
3418.5 kJ /
817 kcal
脂肪
43.7 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
19.2 g
碳水化合物
64.4 g
还收录在
ZAPIEKANKI
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟