
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
450
g makaronu ramen, świeżego
或 250 g makaronu ramen, suchego - 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 40 g oleju
- 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka chili, mielonego (可选的)
- 300 g mięsa wieprzowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 4 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżki pasty tahini (patrz wskazówka)
-
1
łyżeczka pasty chili z bobem Toban Djan (patrz wskazówka)
或 1 łyżeczka pasty miso -
1
łyżeczka octu ryżowego
或 1 łyżeczka octu, białego -
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 1 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej - 900 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania
- 200 g kapusty pak choi, pokrojonej wzdłuż na ćwiartki
- 140 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
- 50 g kiełków fasoli, świeżych (可选的)
- 400 g napoju sojowego (patrz wskazówka)
- cebula dymka, ze szczypiorem, drobno posiekana, do dekoracji
-
ziarna sezamu, czarnego, do dekoracji
或 ziarna sezamu, białego, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3356.6 kJ / 802.3 kcal
- 蛋白质
- 31.6 g
- 碳水化合物
- 92.2 g
- 脂肪
- 36.2 g
- 饱和脂肪
- 8.3 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
- 钠
- 2476.8 mg