Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

4.2 159 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

2 porcje

食材

Pesto z bazylii i awokado

sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
bazylii, świeżej tylko liście
30 g
orzeszków piniowych
10 g
10 g orzechów nerkowca
ząbek czosnku
1
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g
oliwy z oliwek
10 g

Spaghetti z cukinii i łosoś

cukinii małych, w całości
500 g
sól do oprószenia cukinii i łososia
filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
150 g
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
wody
500 g
ziaren sezamu, białego
2 łyżki
ziaren sezamu, czarnego
2 łyżki
oleju
2 łyżeczki
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 287.2 mg

蛋白质 29.2 g

热量 2361.1 kJ / 564.3 kcal

脂肪 44 g

膳食纤维 8.5 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 18.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZDROWE OBIADY 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 分钟

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 分钟

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 分钟

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1小时

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

1小时 20 分钟

Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

1小时

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 分钟

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1小时 25 分钟

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45 分钟

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 分钟

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1小时 10 分钟

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1小时 40 分钟

显示所有