难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g ząbków czosnku
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 10 g oleju sezamowego
- 300 g krewetek tygrysich, surowych, nieobranych, bez głów
- 10 - 20 g czerwonej papryczki chili, świeżej, pokrojonej na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
10
g oleju z chili
或 10 g oleju -
10
g pasty sojowej
或 10 g pasty miso, jasnej - 10 g wina ryżowego
-
10
g cukru trzcinowego
或 10 g cukru - 20 g cebuli dymki, ze szczypiorem, pokrojonej na 3 cm kawałki
- orzeszki ziemne, prażone, niesolone, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 908 kJ / 217 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有
Ryba po grecku
45 min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 分钟
Ryba z warzywami na parze
1小时 15 分钟
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 分钟
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 分钟
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1小时
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 分钟
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 分钟
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 分钟