Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

4.8 2.7K 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje

食材

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g
    50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
    100 g
  • orzeszków piniowych
    20 g
    20 g migdałów, ze skórką
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • masła
    50 g
  • mieszanych ziół, świeżych tylko liście
    2 gałązki
    1 łyżeczkę mieszanych ziół, suszonych, tylko liście
  • filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 125 g każdy)
    4
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • sól do oprószenia
  • wody
    250 g
  • batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
    800 g
  • zielonego groszku, mrożonego
    250 - 400 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)
    1 - 2 szczypty
  • syropu klonowego (可选的)
    20 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

933.8 mg
蛋白质 41.8 g
热量 3251 kJ / 776.5 kcal
脂肪 38.5 g
膳食纤维 14.5 g
饱和脂肪 14.3 g
碳水化合物 71.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有