难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Łosoś à la Wellington
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych, opłukanych (patrz wskazówka)
- 160 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 40 g masła
- 250 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 2 filety z łososia, świeże, bez skóry, bez ości (450-500 g każdy)
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 20 g bułki tartej
- 2 ząbki czosnku
- 100 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie ok. 550 g)
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania ciasta
Sos maślany
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g białego wina, wytrawnego
- 220 g masła, bardzo zimnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 4077 kJ / 974 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 76 g
- 饱和脂肪
- 38 g
- 膳食纤维
- 824 g
- 钠
- 824 mg
替代食谱
显示所有Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 分钟
Ryba z warzywami na parze
1小时 15 分钟
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 分钟
Ryba na parze z zielonym purée
50 分钟
Kaszubskie kotlety rybne
35 分钟
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1小时
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 分钟
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1小时
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 分钟
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 分钟
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 分钟