ZDROWE OBIADY

10 道食谱

Przepisy na zdrowe obiady, aby dobrze rozpocząć rok. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 分钟

Kurczak po tajsku w zielonym curry

Kurczak po tajsku w zielonym curry

45 分钟

Pieczone papryki po meksykańsku

Pieczone papryki po meksykańsku

55 分钟

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

40 分钟

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

1小时 45 分钟

Zupa rybna z krewetkami i małżami

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50 分钟

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 分钟

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1小时 10 分钟

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40 分钟

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

1小时