设备与配件
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porcje
食材
-
filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki200 g
-
soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu3 szczypty
-
makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego160 g
-
pora pokrojonego w 0,5 cm plastry150 - 200 g
-
kolendry, świeżej tylko liście9 gałązek
-
oleju słonecznikowego10 g
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki10 g
-
miodu10 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
sosu sojowego20 g
-
musztardy5 g
-
wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu500 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 g
-
cebuli szalotki20 g
-
ząbek czosnku1
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonejkoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
oleju sezamowego, prażonego10 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
750.6 mg
蛋白质
34.1 g
热量
2903.3 kJ /
693.9 kcal
脂肪
25.2 g
膳食纤维
5.9 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
82.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟