搜索
Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde
4.1 67 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
马上体验

食材

Salsa verde
  • zielonych oliwek, bez pestek
    40 g
  • liści bazylii, świeżych
    10 - 20 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 - 20 g
  • kaparów, konserwowych
    1 łyżeczka
  • ząbka czosnku (可选的)
    ½
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
Sałatka
  • wody
    500 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
    600 g
  • majeranku, suszonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • mieszanki sałat
    100 - 150 g
  • cytryna pokrojona w półplastry, do podania

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 887.8 mg
蛋白质 33.5 g
热量 1020.5 kJ / 243.8 kcal
脂肪 10.8 g
膳食纤维 1.7 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 3.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

LEKKIE KOLACJE I 10 道食谱
波兰
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

4.8(14.9K)

30 分钟

Leczo

Leczo

4.8(9.7K)

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

4.8(6.4K)

45 分钟

Bigos

Bigos

4.9(6.2K)

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.2K)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

4.9(3.8K)

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

4.8(3.2K)

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

4.8(3K)

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.7K)

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

4.8(2.5K)

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

4.8(2.3K)

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

4.9(1.6K)

1小时 30 分钟

 显示所有