![Orientalny kurczak z makaronem z cukinii Orientalny kurczak z makaronem z cukinii](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/545397EA-8DFE-4836-B1EA-5F21C963B720/Derivates/85de8237-a594-4fcc-9062-bedc13d335e9.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka oleju
- 500 g wody, plus 1 łyżka
- 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 500 g cukinii
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
-
½
czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
或 ¼ łyżeczki suszonych płatków chili - 2 łodyżki kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 ząbek czosnku
- 20 g sosu sojowego
- 20 g miodu, płynnego
-
5
g octu ryżowego
或 5 g białego octu winnego - 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
- 1 łyżeczka czarnuszki
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1247 kJ / 298 kcal
- 蛋白质
- 42 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
替代食谱
显示所有Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50 分钟
Cevapcici z sosem tzatziki
30 分钟
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3小时
Skrzydełka Buffalo
2小时 10 分钟
Karbonatki
30 分钟
Greckie klopsiki (Kefthedes)
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2小时 30 分钟
Karkówka po karkonosku
1小时 50 分钟
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 分钟
Wieprzowina vindaloo
4小时 15 分钟
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 分钟