Marchewkowe klopsiki z ratatouille
TM6 TM5

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

4.3 (386 评分 )

食材

Marchewkowe klopsiki

  • ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    或 ½ pęczka kolendry, świeżej
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
    或 1 łyżeczka chili, mielonego
  • 120 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego

Ratatouille

  • 120 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g masła klarowanego
  • 150 g pomidora, pokrojonego na kawałki
  • 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 250 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 250 g cukinii, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
    或 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego

营养价值
每 1 porcję
热量
1763.9 kJ / 421.6 kcal
蛋白质
27.5 g
碳水化合物
23.7 g
脂肪
26.2 g
饱和脂肪
9.5 g
膳食纤维
7.2 g
1019.8 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有