ZDROWE ODŻYWIANIE

11 道食谱

Świadome zachowania, do których zachęcamy – korzystajmy z nieprzetworzonych produktów, słodźmy naturalnie, używajmy mniej mąki. Wzbogacajmy także nasze posiłki o większą ilość świeżych warzyw oraz ‘superfoods'.

Jabłkowe muffiny z boczkiem

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40 分钟

Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

2小时

Lodowy deser groszkowo-miętowy

Lodowy deser groszkowo-miętowy

10 分钟

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

40 分钟

Lodowy shake z herbatą matcha

Lodowy shake z herbatą matcha

5 分钟

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

35 分钟

Zupa szpinakowa z imbirem

Zupa szpinakowa z imbirem

30 分钟

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1小时 20 分钟

Zapiekanka z soczewicy

Zapiekanka z soczewicy

1小时 20 分钟

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 分钟

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

50 分钟