设备与配件
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
2 porcje
食材
Roladki z kurczaka
-
ząbek czosnku1
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
sera gorgonzola, łagodnego pokrojonego na kawałki40 g
-
filety z piersi kurczaka, bez skóry ok. 150 g każdy2
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody1200 g
-
ryżu brązowego100 g
Sos jogurtowy z papryką
-
jogurtu naturalnego150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki70 g
-
liści bazylii, świeżych2 łyżki
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
bazylia, świeża do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
30 g
热量
1549.1 kJ /
370 kcal
脂肪
9.8 g
膳食纤维
5.5 g
碳水化合物
47 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟