Gulasz z udźca indyka

Gulasz z udźca indyka

3.9 564 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porcje

食材

  • wody
    1000 g
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    140 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    80 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    80 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego w 4 cm kostkę
    500 g
  • ziaren pieprzu kolorowego
    ½ łyżeczki
  • kminku, mielonego
    ½ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
    400 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
    230 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 31.5 g
热量 1588.9 kJ / 379.5 kcal
脂肪 7.7 g
膳食纤维 8.8 g
碳水化合物 54 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有