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Zuppa di lenticchie e orzo perlato
Prep. 5 min
Total 55 min
4 porzioni
Ingredients
-
carota (80 g circa), pelata e a pezzi (3 cm)1
-
cipolla (80 g circa) a pezzi1
-
gambo di sedano (80 g circa) a pezzi (3 cm)1
-
olio extravergine di oliva30 g
-
di orzo perlato250 g
-
di lenticchie rosse secche200 g
-
pomodori datterino a metà4
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casadado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1
-
di acqua1200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
18.8 g
Calories
1803 kJ /
431 kcal
Fat
9 g
Fibre
14 g
Carbohydrates
73.2 g
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