Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 91 rating

Prep. 10 min

Total 50 min

4 porzioni

Ingredients

di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
600 g
di acqua
450 g
di sale
1 cucchiaino
di zenzero in polvere
½ cucchiaino
di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
100 g
di semi di papavero
1 cucchiaino

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 4.9 g

Calories 305 kJ / 73 kcal

Fat 3.6 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 5.7 g

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