Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

3.7 53 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porcje

食材

Kotlety

filetów z dorsza pokrojonych na kawałki
400 g
soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
½ łyżeczki
pieprz czarny, mielony ilość do przyprawienia ryby
wody
800 g
zielonego groszku, mrożonego
400 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
15 g
skórki z cytryny
10 g
cebuli dymki pokrojonej na kawałki
90 g
masła
15 g
mleka
20 g
mąki pszennej
15 g
gałki muszkatołowej, mielonej
½ łyżeczki
soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
½ łyżeczki
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
10 g
bułka tarta do obtoczenia krokietów
jajka roztrzepane
2

Mus z groszku

liści mięty, świeżych
15 g
soli
4 szczypty
pieprzu czarnego, mielonego
4 szczypty
mleka
60 g
masła
30 g

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 552.5 mg

蛋白质 27.8 g

热量 1313.7 kJ / 314 kcal

脂肪 13.2 g

膳食纤维 6.5 g

饱和脂肪 7.1 g

碳水化合物 21.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMACZNA PRZYSTAŃ 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 分钟

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 分钟

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 分钟

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1小时

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

1小时 20 分钟

Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

1小时

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 分钟

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1小时 25 分钟

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45 分钟

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 分钟

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1小时 10 分钟

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1小时 40 分钟

显示所有