Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

4.3 7 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porcji

食材

  • cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
    400 - 500 g
    400 - 500 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki
  • oleju plus 1 łyżka
    20 g
    20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka
  • tuszka z kurczaka (ok. 1400 g)
    1
  • soli plus 2 szczypty
    2 ½ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¼ łyżeczki
    ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżeczki
  • pomidorów pokrojonych w ćwiartki
    800 g
    800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • wody
    200 g
  • ząbek czosnku przekrojony na pół
    1
  • liście laurowe, suszone
    2
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
    300 - 400 g
    300 - 400 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
  • makaronu suchego, typu orzo
    120 - 160 g
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
    liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

472.5 mg
蛋白质 48.8 g
热量 2954.7 kJ / 706.2 kcal
脂肪 40.9 g
膳食纤维 6.1 g
饱和脂肪 10.7 g
碳水化合物 36.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有