Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.7 379 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

1 porcja

食材

cebuli
20 g
ząbek czosnku
1
oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
10 g
liści szpinaku baby, świeżych
30 g
sera feta
20 g
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty
fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
120 g
papryki słodkiej, mielonej
⅓ łyżeczki
pomidora pokrojonego w plastry
½
oregano, suszonego
⅓ łyżeczki
ziemniaków
120 g
ziół prowansalskich, suszonych
⅓ łyżeczki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 568.7 mg

蛋白质 34.3 g

热量 1893.1 kJ / 452.5 kcal

脂肪 22.3 g

膳食纤维 5 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 29.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

30 分钟

Leczo

Leczo

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 分钟

Bigos

Bigos

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

1小时 30 分钟

显示所有