Ośmiornica po portugalsku

4.8 19 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 30 分钟

6 porcji

食材

ziemniaków mączystych, małych, ze skórą, oczyszczonych
1000 g
soli gruboziarnistej
50 g
cebuli przekrojonej na pół
80 g
ośmiornicy, gotowanej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki (patrz wskazówka)
1000 g
wody
100 g
ząbków czosnku
6
kolendry, świeżej tylko liście
20 g
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
oliwy z oliwek
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 6994.2 mg

蛋白质 37.8 g

热量 2629.5 kJ / 628.5 kcal

脂肪 36.1 g

膳食纤维 5.4 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 38.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 min

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 h

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

1 h 20 min

Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

1 h

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 min

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1 h 25 min

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45 min

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1 h 10 min

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1 h 40 min

显示所有