Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)

Name: Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 700 g dyni piżmowej; 30 g orzechów włoskich, łuskanych; 250 g bulwy kopru włoskiego; 1 ząbek czosnku; 30 g oliwy z oliwek; 300 g białej kiełbasy, surowej; 150 g wody; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 150 g sera gorgonzola, łagodnego; natka pietruszki, świeża, tylko liście

3.7 (3 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 25 分钟

份量 4 porcje

食材

700 g dyni piżmowej, Ø 4-5 cm, pokrojonej na kawałki, (patrz wskazówka)
30 g orzechów włoskich, łuskanych
250 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na kawałki
或 250 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
30 g oliwy z oliwek
300 g białej kiełbasy, surowej, wyciśniętej z osłonek, pokrojonej na kawałki
150 g wody
½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
150 g sera gorgonzola, łagodnego, pokrojonego na kawałki
natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do dekoracji

营养价值: 每 1 porcję
热量: 2354.3 kJ / 562.7 kcal
蛋白质: 23.3 g
碳水化合物: 28 g
脂肪: 42 g
饱和脂肪: 14.4 g
膳食纤维: 6 g
钠: 1317.3 mg