Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4.4 42 评分
准备工作 45 分钟
总数 4小时 30 分钟
4 porcje

食材

Pikantny kurczak
  • czerwone papryki (ok. 200 g każda), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
    2
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • miodu, płynnego
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    5 g
  • chili, suszone
    2 - 3
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • curry, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • tuszka z kurczaka (1200-1500 g)
    1
Ziemniaki
  • ziemniaków małych lub średnich, nieobranych, umytych
    800 g
  • koperku, świeżego pokrojonego na kawałki
    10 g
  • masła miękkiego
    30 g
  • soli
    2 - 3 szczypty
Ziołowy dip
  • ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście
    10 g
  • ząbek czosnku
    1
  • majonezu
    50 g
  • jogurtu greckiego
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • soli
    2 - 3 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
Pikantny kurczak i ziemniaki c.d.
  • zioła, świeże np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście, do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

960 mg
蛋白质 70 g
热量 4917.9 kJ / 1175.4 kcal
脂肪 75.5 g
膳食纤维 7.9 g
饱和脂肪 21.1 g
碳水化合物 52.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有