设备与配件
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)500 - 600 g
-
sól do oprószenia
-
ząbki czosnku3
-
oleju40 g
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowymkrewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym250 g
-
cebuli dymki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki50 g
-
suszonych płatków chili2 - 3 szczypty
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
sosu sojowego40 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
ziaren sezamu, białego prażonego, do posypania2 łyżki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
652.4 mg
蛋白质
10.7 g
热量
709.9 kJ /
169.7 kcal
脂肪
10.7 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
8.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟