Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

4.8 54 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porcje

食材

  • cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    800 g
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    20 g
  • ząbki czosnku
    4
  • pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
    100 g
  • oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
    30 g
  • pieprzu cayenne, mielonego (可选的)
    ½ łyżeczki
  • filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
    4
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    4 - 6 łyżek
  • soli
    ½ łyżeczki
  • wody
    500 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

469.4 mg
蛋白质 36.6 g
热量 2021.9 kJ / 483.3 kcal
脂肪 28.5 g
膳食纤维 5.4 g
饱和脂肪 5.8 g
碳水化合物 22.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有