设备与配件
Korma z wołowiny
准备工作 25 分钟
总数 3小时 10 分钟
6 porcji
食材
Pasta korma
-
nasion kolendry10 g
-
nasion kminu rzymskiego40 g
-
przyprawy garam masala (patrz wskazówka)10 g
-
wiórków kokosowych30 g
-
migdałów, blanszowanych50 g
-
soli10 g
-
oleju50 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata100 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry40 g
-
czerwonych papryczek chili, świeżych z gniazdami lub bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki40 g
-
ząbki czosnku3
-
kolendry, świeżej (ok. 10 g), łodyg i liści, pokrojonych na kawałki1 pęczek
Korma z wołowiny
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
oleju20 g
-
wołowiny gulaszowej pokrojonej na 3 cm kawałki1000 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
wody50 g
-
rodzynek80 g
-
śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)50 g
-
jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji50 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1055.9 mg
蛋白质
29.3 g
热量
2017.7 kJ /
482.3 kcal
脂肪
28.4 g
膳食纤维
8.9 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
34.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟