难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pasta korma
- 10 g nasion kolendry
- 40 g nasion kminu rzymskiego
- 10 g przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
- 30 g wiórków kokosowych
- 50 g migdałów, blanszowanych
- 10 g soli
- 50 g oleju
- 100 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 40 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 40 g czerwonych papryczek chili, świeżych, z gniazdami lub bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 1 pęczek kolendry, świeżej (ok. 10 g), łodyg i liści, pokrojonych na kawałki
Korma z wołowiny
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju
- 1000 g wołowiny gulaszowej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 50 g wody
- 80 g rodzynek
- 50 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
- 50 g jogurtu naturalnego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2017.7 kJ / 482.3 kcal
- 蛋白质
- 29.3 g
- 碳水化合物
- 34.7 g
- 脂肪
- 28.4 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 8.9 g
- 钠
- 1055.9 mg
替代食谱
显示所有Pieczona szynka (kulka)
50小时
Kotlety z mięsa z rosołu
30 分钟
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 分钟
Bigos staropolski
1小时 35 分钟
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 分钟
Rolada ze schabu
5小时 15 分钟
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 分钟
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 分钟
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1小时
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1小时
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 分钟
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 分钟