Pikantny koreański bowl z wołowiną

Pikantny koreański bowl z wołowiną

4.4 123 评分
准备工作 35 分钟
总数 1小时
4 porcje

食材

Marynowanie wołowiny
  • rostbefu pokrojonego w 5 mm paski
    400 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
    20 - 30 g
  • oleju sezamowego
    15 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Sos
  • jabłko, zielone bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
    1
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    15 g
  • koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
    30 - 60 g
  • mirinu (可选的)
    30 g
  • oleju sezamowego
    20 g
  • wody
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • sosu sojowego
    15 g
Gotowanie ryżu i jajek
  • marchewki pokrojonej w 2-3 mm paski
    120 g
  • cukinii pokrojonej w 2-3 mm paski
    120 g
  • pieczarek pokrojonych w plastry
    100 g
    100 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 1 cm paski
  • wody
    1200 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 łyżeczka
  • ryżu jaśminowego
    200 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    1 łyżka
  • jajka
    4
  • liści szpinaku baby, świeżych
    100 g
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
    1 - 2
  • ziaren sezamu, prażonych
    2 łyżeczki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

2037.1 mg
蛋白质 36.2 g
热量 2918.3 kJ / 697.5 kcal
脂肪 31.6 g
膳食纤维 5.7 g
饱和脂肪 8.5 g
碳水化合物 66.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有