难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
- 100 g ogórka
- 80 g papryki, bez gniazd nasiennych
- 50 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oliwek, bez pestek
- 30 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 10 g sosu sojowego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3379.1 kJ / 807.6 kcal
- 蛋白质
- 39.1 g
- 碳水化合物
- 100.5 g
- 脂肪
- 34.7 g
- 饱和脂肪
- 7.4 g
- 膳食纤维
- 24.4 g
- 钠
- 2004.6 mg
替代食谱
显示所有
Krewetki w sosie maślanym
25 分钟
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Saganaki z krewetkami i fetą
35 分钟
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3小时 20 分钟
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 分钟
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 分钟
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 分钟
Tacos z krewetkami
25 分钟