设备与配件
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porcji
食材
Sos orzechowy
-
ząbki czosnku3
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry30 g
-
oleju20 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
masła orzechowego podzielonego na kawałki160 g
-
sosu sojowego80 g
-
soku pomarańczowego80 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego80 g
-
oleju sezamowego, prażonego10 g
-
sosu sriracha (patrz wskazówka)1 - 2 łyżki
Kurczak, ryż i warzywa
-
wody600 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
ryżu białego, basmati350 - 400 g
-
wiórków kokosowych20 g
-
mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę600 g
-
minikolb kukurydzy, konserwowych przekrojonych na pół200 g
-
groszku cukrowego, w strączkach świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (patrz wariant)200 g
-
orzeszki ziemne, niesolone posiekane, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże posiekane, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
954.9 mg
蛋白质
34.8 g
热量
3410.7 kJ /
815.2 kcal
脂肪
36.4 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
16.9 g
碳水化合物
82.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟