搜索
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
4.6 752 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • wody
    700 g
  • oleju
    10 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
    100 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 szczypta
  • kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 szczypta
  • czosnek, granulowany do oprószenia
  • liści szpinaku, świeżych
    70 g
  • makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
    70 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
    40 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    40 g
  • curry, mielonego
    ¼ łyżeczki

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 449.5 mg
蛋白质 36 g
热量 2281.1 kJ / 545.2 kcal
脂肪 21.5 g
膳食纤维 1.8 g
饱和脂肪 6.4 g
碳水化合物 56.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

4.0(237)

35 min

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4.3(38)

4 h 30 min

Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

4.4(139)

55 min

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

4.6(14)

35 min

Kurczak w białym sosie z ryżem (ferkase)

Kurczak w białym sosie z ryżem (ferkase)

3.3(671)

1 h

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

4.3(171)

30 min

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

4.4(577)

1 h 5 min

Schab duszony w sosie

Schab duszony w sosie

4.1(3.3K)

50 min

Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)

Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)

4.8(12)

1 h

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

4.3(124)

1 h 5 min

Tajski burger

Tajski burger

4.7(64)

55 min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

4.6(58)

30 min

 显示所有