搜索
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
4.5 63 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
    100 g
  • soli plus 1 szczypta
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • papryki ostrej, mielonej
    1 szczypta
  • rzodkiewek
    45 g
  • papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
    120 g
  • ogórka
    100 g
  • ryżu brązowego
    50 g
  • wody
    1200 g
  • oleju
    20 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 2616.7 mg
蛋白质 29.1 g
热量 1845.4 kJ / 441.1 kcal
脂肪 14.5 g
膳食纤维 6.3 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 50.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

4.8(14.9K)

30 min

Leczo

Leczo

4.8(9.7K)

40 min

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

4.8(6.4K)

45 min

Bigos

Bigos

4.9(6.2K)

1 h 30 min

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.2K)

45 min

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

4.9(3.8K)

16 h

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

4.8(3.2K)

1 h 20 min

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

4.8(3K)

20 min

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.7K)

50 min

Bigos podhalański

Bigos podhalański

4.8(2.5K)

1 h 40 min

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

4.8(2.3K)

2 h 10 min

Langosze

Langosze

4.9(1.6K)

1 h 30 min

 显示所有