设备与配件
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
Koreański sos barbecue i wieprzowina
-
polędwicy wieprzowej w 1 kawałku (patrz wariant)350 - 400 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego50 g
-
wody80 g
-
sosu sojowego50 g
-
octu ryżowego50 g
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianejskrobi ziemniaczanej1 łyżeczka
Sałatka ryżowa
-
białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki100 g
-
kapusty pak choi, baby (ok. 200 g), pokrojone na 4 cm kawałki1 - 2
-
wody1200 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 łyżeczka
-
ryżu jaśminowego250 g
-
jajka roztrzepane2
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
kiełków fasoli mung, z puszki odsączonych (ok. 100 g)½ puszki
-
czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 cm paski1
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1464.7 mg
蛋白质
35.8 g
热量
1966.8 kJ /
468.3 kcal
脂肪
5.3 g
膳食纤维
4.9 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
66.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟