搜索
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
3.8 119 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    ½ pęczka
  • ząbki czosnku
    2
  • papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
    50 - 100 g
  • oliwy z oliwek
    100 g
  • miodu
    2 łyżeczki
    2 łyżeczki syropu z agawy
  • soli
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
    4
  • różyczek kalafiora
    500 g
  • wody
    300 g
  • olej do natłuszczenia
  • limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 703.2 mg
蛋白质 41.8 g
热量 2101.5 kJ / 502.3 kcal
脂肪 30.6 g
膳食纤维 5.4 g
饱和脂肪 5.1 g
碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

4.8(14.9K)

30 分钟

Leczo

Leczo

4.8(9.7K)

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

4.8(6.4K)

45 分钟

Bigos

Bigos

4.9(6.2K)

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.2K)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

4.9(3.8K)

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

4.8(3.2K)

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

4.8(3K)

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.7K)

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

4.8(2.5K)

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

4.8(2.3K)

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

4.9(1.6K)

1小时 30 分钟

 显示所有