
设备与配件
Kanapki z burgerem i cheddarem
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porcje
食材
-
chleba, lekko czerstwego pokrojonego na kawałki50 g
-
mleka100 g
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
ząbek czosnku1
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście2 gałązki
-
ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki50 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki70 g
-
mięsa, bez ścięgien i kości (wołowego, wieprzowego, drobiowego lub jagnięciny), pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka i wariant), częściowo zamrożonego w jednej warstwie (30-60 min)300 g
-
jajko1
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
bułki4
-
liście sałaty4
-
pomidor pokrojony w plastry1
-
sera cheddar pokrojonego w plastry100 g
-
olej do smażenia
-
ketchup do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
816.8 mg
蛋白质
27.6 g
热量
1311.5 kJ /
313.5 kcal
脂肪
14.9 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
7.4 g
碳水化合物
17.6 g