Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

4.5 290 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 porcji

食材

Roladki z kurczaka i ryż
  • filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200 g każdy)
    3
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • sera żółtego
    6 plastrów
  • szynki gotowanej
    6 plastrów
  • ogórków konserwowych
    18 plastrów
  • wody
    1200 g
  • oleju
    5 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ryżu długoziarnistego
    250 g
Sos musztardowy
  • śmietany, 18% tłuszczu
    100 g
  • mąki pszennej
    30 g
  • musztardy
    15 g
  • soli
    2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 szczypta

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

181.5 mg
蛋白质 24 g
热量 1402.4 kJ / 335.2 kcal
脂肪 8.3 g
膳食纤维 0.8 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 38.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有