Gulasz z ziemniakami

Gulasz z ziemniakami

4.4 451 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • oleju rzepakowego
    15 g
  • mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
    250 g
    250 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
  • czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
    200 g
    200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • wody
    500 g
  • grzybów, suszonych pokrojonych na 2 cm kawałki
    5 - 10 g
  • śliwki suszone, bez pestek drobno posiekane
    2 - 3
  • ziarna ziela angielskiego
    2
  • liść laurowy, suszony
    1
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ¾ łyżeczki
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¾ - 1 łyżeczka
  • koncentratu pomidorowego
    2 łyżeczki
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 ½ łyżeczki
    1 ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
    600 g
  • warzyw, mieszanych np. marchewki, papryki, brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    350 g
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

712.6 mg
蛋白质 19.2 g
热量 1169.5 kJ / 279.5 kcal
脂肪 5.8 g
膳食纤维 6.7 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 39.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有