设备与配件
Szparagi zapiekane w szynce
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
100 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
50 g bułki tartej50 g czerstwej bułki pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
550 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta cukru
-
700 - 800 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek700 - 800 g białych szparagów obranych, bez twardych końcówek
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
15 g mąki pszennej
-
4 - 6 kropli soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
4 plastry szynki długodojrzewającej np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej
-
1 żółtko
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1118.5 mg
蛋白质
16.7 g
热量
1202.5 kJ /
287.4 kcal
脂肪
17.8 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
10.4 g
碳水化合物
17.6 g
还收录在
SZPARAGI
11 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 min
Leczo
40 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Bigos
1 h 30 min
Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)
1 h 30 min
Soczysty filet z indyka na kanapki
16 h
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 h 20 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 min
Bigos podhalański
1 h 40 min
Żeberka w kapuście
2 h 10 min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 h 10 min