Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

4.5 47 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 porcje

食材

Masło ziołowe

mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, szałwii, rozmarynu, szczypiorku, tylko liście
10 g
soli
½ - 1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
100 g

Ziemniaki, brokuły i steki

rozmarynu, świeżego tylko liście
3 - 4 gałązki
oleju plus do natłuszczenia
30 g
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
500 g
wody
500 g
różyczek brokułu
400 g
steki z polędwicy wołowej (3,5 cm grubości)
4

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 1152.6 mg

蛋白质 73.8 g

热量 4619.2 kJ / 1104 kcal

脂肪 77.2 g

膳食纤维 3.7 g

饱和脂肪 33.9 g

碳水化合物 28.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

30 分钟

Leczo

Leczo

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 分钟

Bigos

Bigos

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

1小时 30 分钟

显示所有