Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM6, TM7)

Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM6, TM7)

4.4 5 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porcje

食材

Marynowane warzywa (sambal kecap)
  • 70 g wiórków kokosowych
  • 130 g gorącej wody
  • 250 g marchewki z odciętymi końcówkami, pokrojonej wzdłuż na ćwiartki
  • 150 g cebuli szalotki
  • 50 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 g indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka i wariant)
  • 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 mm plastry
Kurczak satay (Sate lilit Bali)
  • 5 orzechów macadamia, surowych, całych
    10 migdałów, blanszowanych
  • 10 g korzenia galangalu, świeżego (可选的) obranego, pokrojonego w 1 mm plastry
    1 łyżeczkę korzenia galangalu, suszonego, mielonego, obranego, pokrojonego w 1 mm plastry
  • 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 200 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • ¼ łyżeczki goździków, mielonych
  • 2 łyżeczki kolendry, mielonej
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 3 liście limonki Kaffir, świeże posiekane
    3 liście limonki Kaffir, suszone, posiekane
  • 1 - 2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 1 łyżeczka soli
  • 500 g mięsa z kurczaka, mielonego (patrz wskazówka i wariant), podzielonego na kawałki
  • kolendra, świeża tylko liście
  • 3 łodygi trawy cytrynowej, świeże (patrz wariant)

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

1561.6 mg
蛋白质 30.2 g
热量 2634.5 kJ / 629.7 kcal
脂肪 41.3 g
膳食纤维 9.2 g
饱和脂肪 17 g
碳水化合物 39.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有