Kanapki klubowe (Club sandwich)

Kanapki klubowe (Club sandwich)

4.7 155 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 porcje

食材

sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
150 g
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
150 g
150 g jogurtu typu greckiego
majonezu
30 g
musztardy
1 łyżeczka
skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżeczka
soku z limonki, świeżo wyciśniętego
5 g
cukru
½ łyżeczki
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki
fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
4 plastry
papryka ostra, mielona do oprószenia
wody
400 g
jajka
4
boczku wędzonego, surowego
8 plastrów
kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
12
ogórka
16 plastrów
pomidora
4 plastry
awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
1

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 1309 mg

蛋白质 42.6 g

热量 3700.7 kJ / 884.5 kcal

脂肪 56 g

膳食纤维 7.9 g

饱和脂肪 17.3 g

碳水化合物 52.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

WIECZÓR KIBICA II 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

30 分钟

Leczo

Leczo

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 分钟

Bigos

Bigos

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

1小时 30 分钟

显示所有