难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g sałaty lodowej, podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
或 150 g jogurtu typu greckiego - 30 g majonezu
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżeczka skórki z limonki, otartej, ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, cienkie (ok. 80 g każdy)
- papryka ostra, mielona, do oprószenia
- 400 g wody
- 4 jajka
- 8 plastrów boczku wędzonego, surowego
- 12 kromek białego chleba tostowego, opieczonych w tosterze
- 16 plastrów ogórka
- 4 plastry pomidora
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3700.7 kJ / 884.5 kcal
- 蛋白质
- 42.6 g
- 碳水化合物
- 52.9 g
- 脂肪
- 56 g
- 饱和脂肪
- 17.3 g
- 膳食纤维
- 7.9 g
- 钠
- 1309 mg
替代食谱
显示所有
Klopsiki z sosem grzybowym na białym winie
1h 35 min
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40 分钟
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5 min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 分钟
Gulasz ziemniaczany
1小时 10 分钟
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分钟
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 分钟
Kurczak Marengo
55 分钟
Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu
2小时 5 分钟
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分钟