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Basen-Müsli

Basen-Müsli
4.4 65 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Mandeln geschält oder ungeschält
    2 EL
  • Bananen reif, in Stücken
    2
  • Apfel geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt
    1
  • Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)
    40 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    50 - 70 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 3 mg
蛋白质 5 g
热量 1237 kJ / 296 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 13 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 57 g

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