Frittata aus dem Eier-Pochierer
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Frittata aus dem Eier-Pochierer

5.0 (5 评分 )

食材

  • 30 g Parmesan, in Stücken
  • 30 g Gruyère Käse, in Stücken
  • 20 g Kresse, abgeschnitten
  • 40 g Zwiebel, halbiert
  • 6 Eier
  • 20 g Butter, weich
  • Sonnenblumenöl zum Einfetten
  • 75 g gekochter Schinken, gewürfelt
  • 500 g Wasser

营养价值
每 1 Portion
热量
719 kJ / 172 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
2 g
脂肪
12 g
饱和脂肪
6 g
膳食纤维
0 g
337 mg

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