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Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
4.9 28 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Pistazien, ungesalzen, geschält
    25 g
  • Erdbeeren, gefroren
    100 g
  • Waldheidelbeeren, frisch
    60 g
    60 g Waldheidelbeeren, gefroren, aufgetaut
  • Banane in Stücken
    1
  • Apfel ½ in Stücken, ½ in Würfeln
    1
  • Obstsaft (z.B. Cranberry- oder Traubensaft)
    100 g
  • Hanfsamen geschält
    3 EL
  • Agavendicksaft
    15 g
  • Maulbeeren getrocknet
    2 EL
  • Waldheidelbeeren, frisch
    50 g
  • Kokoschips, ungesüßt
    2 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 13 mg
蛋白质 10 g
热量 1793 kJ / 429 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 15.7 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 61 g

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