Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

4.6 115 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 porcje

食材

Sos
  • miodu, płynnego
    20 g
  • sosu sojowego tamari
    30 g
    30 g sosu sojowego, light
  • ketchupu
    60 g
  • sosu Worcestershire
    40 g
Omlet
  • cebule dymki tylko biała część, przekrojone na pół
    2
  • mąki pszennej
    160 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • cukru
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu dashi, w proszku
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • jajka
    4
  • wody
    200 g
  • białej kapusty cienko poszatkowanej (patrz wskazówka)
    400 g
  • imbiru marynowanego, do sushi odsączonego z zalewy, pokrojonego na 0,5 cm kawałki
    30 - 40 g
  • oleju o neutralnym smaku do smażenia
    4 łyżki
  • majonez japoński (kewpie) do podania (patrz wskazówka)
    majonez, do podania (patrz wskazówka)
  • płatki bonito, suszone (可选的) do dekoracji (patrz wskazówka)
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
  • wędzonego boczku surowego
    12 - 16 plastrów

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1344.6 mg
蛋白质 19.5 g
热量 2914.3 kJ / 696.6 kcal
脂肪 46.4 g
膳食纤维 4.1 g
饱和脂肪 9.9 g
碳水化合物 51 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有